Schluss mit Prokrastination! Ein Training in den Ferien, um Schülern zu helfen
Schluss mit Prokrastination! Ein Training in den Ferien, um Schülern zu helfen
Einleitung
Prokrastination - ein Wort, das bei vielen Schülern und ihren Eltern einen Schauer des Unbehagens auslöst. Es ist ein allzu bekanntes Phänomen, das den Lernprozess beeinträchtigt und zu unnötigem Stress führen kann. Doch es gibt Hoffnung! Mit einem gezielten Training bei MEG- DenkWelt in den Ferien können wir den Kampf gegen die Prokrastination aufnehmen und den Schülern helfen, ihre Zeit effektiv zu nutzen. In diesem Blogartikel möchte ich einige Tipps und Strategien vorstellen, die dabei helfen, dieses Problem anzugehen und die Lernmotivation zu steigern.
Erstellung eines Lernplans:
Ein strukturierter Lernplan ist unerlässlich, um Prokrastination zu bekämpfen. Gemeinsam mit den Schülern erstellen wir einen realistischen Zeitplan, dabei werden die täglichen Lernzeiten schrittweise gesteigert, Pausen und Freizeitaktivitäten sind in diesem Plan berücksichtigt. Indem wir klare Ziele setzen und diese in kleinere, machbare Aufgaben aufteilen, wird der Lernprozess weniger überwältigend und motivierender.
Visualisierung der Ziele:
Ein wichtiger Schritt, um Prokrastination zu überwinden, besteht darin, die langfristigen Ziele visuell zu erfassen. Gemeinsam mit den Schülern erstellen wir Vision Boards oder Collagen, auf denen Schüler ihre Ziele und Träume darstellen. Diese visuellen Erinnerungen motivieren und helfen, den Fokus auf die Prioritäten zu richten.
Belohnungssystem einführen:
Ein Belohnungssystem kann ein effektiver Anreiz sein, um Schüler zur konsequenten Arbeit zu motivieren. Durch die Festlegung von Belohnungen für das Erreichen bestimmter Aufgaben oder das Einhalten des Lernplans helfen, die Ziele vor den Augen zu behalten und gleichzeitig ein positives Gefühl mit dem Lernprozess zu verbinden.
Umgang mit Ablenkungen:
Identifiziert eure Hauptquellen der Ablenkung und findet Strategien, um sie zu reduzieren. Das kann bedeuten, das Handy in einer Schublade zu verstauen oder bestimmte Apps während der Lernzeit zu blockieren.
Lernmethoden variieren:
Monotone Lernmethoden können schnell zu Langeweile führen und Prokrastination begünstigen. Indem wir verschiedene Lernstrategien einführen, können wir das Lernen abwechslungsreicher gestalten und das Interesse der Schüler wecken.
Unterstützung durch Familie und Freunde:
Die Unterstützung des sozialen Umfelds spielt eine entscheidende Rolle bei der Überwindung der Prokrastination. Ein starkes Unterstützungsnetzwerk kann helfen, die Herausforderungen zu bewältigen und den Fokus auf ihre Ziele zu behalten.
Fazit:
Die Ferien bieten eine großartige Gelegenheit, um gezielt gegen die Prokrastination anzugehen und Schülern dabei zu helfen, ihre Lernziele zu erreichen. Ein strukturierter Lernplan, die Visualisierung von Zielen, ein Belohnungssystem, abwechslungsreiche Lernmethoden und die Unterstützung des sozialen Umfelds sind entscheidende Faktoren, um die Motivation zu steigern und die Prokrastination zu überwinden. Lasst uns diese Sommerferien nutzen, um Werkzeuge und Strategien an die Hand zu bekommen, um erfolgreich zu lernen und die gesetzten Ziele zu erreichen. Wir von MEG-DenkWelt können helfen gemeinsam die Prokrastination besiegen und helfen, das Schülerinnen und Schüler ihr volles Potenzial zu entfalten.
