Alte Glaubenssätze loswerden durch Positive Affirmationen

Alte Glaubenssätze loswerden durch Positive Affirmationen

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Wir bestimmen selber unser eigenes Leben. Wie wir uns fühlen, wie wir denken.

Sind wir ein eine Person die eine positive Einstellung hat oder eine Person, die eher zu einer negative Einstellungen neigt? Sagen wir das Glas ist halb leer oder halb voll.

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Ein Problem ist meist subjektiv, das bedeutet es hängt von der Sichtweise der Person ab.

Wenn man sich eines Problems bewusst ist, dann kann man dafür auch eine Lösung finden. Je nachdem welche Einstellung, welche Erfahrungen, welche Möglichkeiten einer Person zur Verfügung stehen, dementsprechend wird der Lösungsweg sein.
Nicht immer finden wir die Lösung sofort. Dann gibt es 4 Möglichkeiten:
1. denselben Weg noch einmal zu wählen, oder
2. einen neuen Weg kreativ selber finden oder
3. Sich mit jemand anderen zu beraten oder

4. aufzugeben.

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Wir von MEG-Denkwelt arbeiten gemeinsam mit Ihnen an Ihren Problemen, denn Probleme sind verborgene Fähigkeiten, die neu erworben werden sollten. Das Wort Problem ist nicht passend, es gilt neue Lösungswege zu finden und diese zu üben.

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Unser Leben richtet sich nach unseren Gedanken. Unsere Grundeinstellungen, Glaubenssätze und Denkmuster prägen unser Denken und Handeln wesentlich. Oft werden Glaubenssätze  von anderen Menschen .für uns erschaffen, wir nehmen diese auf, da wir denken dies sei die Wahrheit. Jedoch sind diese Glaubenssätze aus den Erfahrungen anderer entstanden oder es sind Vorurteile, die schon lange Zeit unreflektiert übernommen wurden. Doch nicht alle Glaubenssätze tun uns gut. Nur Sätze, die uns stark macht sollten wir auch täglich wiederholen. Diese Sätze können auch Vorsätze, die eine zukünftige Fähigkeit aufbauen sein.
 Eine gute Nachricht ist, dass alle Glaubenssätze gelöst und umgeschrieben werden können. Dazu braucht es Zeit und Übung, aber es bringt eine wesentliche Veränderung für das gesamte Leben mit sich.

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Um dies zu veranschaulichen ein kleines Bespiel: Jemand hat Angst vor der Dunkelheit. Er ist sich dieses Problems bewusst, doch findet keine Zeit um an diesem Denkmuster zu arbeiten. Eines Tages fällt in der Nacht der Strom aus und alles ist dunkel. Es ist nun sehr schwer, in solch einer plötzlichen Stresssituation  konzentriert und ruhig zu agieren. Hätte sich diese Person davor mit dem Problem genauer beschäftigt, so wären andere Denkmuster gebildet worden und die Person wüsste nun, wie sie sich in solch einer Situation beruhigen kann. So wird einem bewusst, dass wenn man sich nicht mit seinen Problemen beschäftigt und auseinandergesetzt hat, somit konnte man in der Stresssituation nicht mehr ruhig und konzentriert agieren. Weil kein entsprechendes anderes Denkmuster vorhanden war, es wurde keine Strategie entwickelt.

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Jeder von uns kennt sie, die Gedanken, die immer wieder kommen und einem die Ressource nehmen, die man für andere Tätigkeiten bräuchte. Ruhig, fokussiert und konzentriert zu Arbeiten ist nur dann möglich, wenn wir uns den alten Denkmuster bewusst werden und Gegenstrategien entwickeln.

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Um in einer stressigen Situation richtig zu agieren, zum Beispiel eine Prüfung oder ein Test, gibt es auch Techniken, die trainiert werden, um in solch einer Situation fokussiert und konzentriert zu arbeiten. Durch unsere Emotionen reagiert unser Körper in stressigen Situationen mit einem Notfallprogramm, das unser Überleben sichern soll. Deshalb können wir nur mehr schwer denken. Nur wenn wir schon zu einem früheren Zeitpunkt eine Strategie eingeübt haben, braucht das Gehirn nicht auf eine Art Notfallmodus zu schalten.
Deswegen ist es gut auf die uns bekannten Stresssituationen sich vorzubereiten und Methoden zu trainieren, dass es keine Stresssituation gibt, denn es gibt einen uns bekannten Lösungsweg. Dies hilft dann, um wieder den Verstand zu weiten und fokussiert zu denken.

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